Votre couple bat de l’aile, mais vous croyez toujours en votre union. Le problème est que vous ne savez pas quoi faire pour en finir avec cette crise. La crise conjugale est en effet un moment que tous les couples traversent. Attention, il ne signe pas forcément la fin de votre relation. Dans cet article, découvrez des conseils d’expert pour sauver votre couple.
Essayer le coaching conjugal pour sauver son couple
Au sein des couples, diverses situations peuvent être sujettes aux problèmes. Des repères qui se brouillent ou des priorités de chacun qui changent peuvent en effet causer des problèmes conjugaux. Il existe aussi des problèmes plus graves, comme l’infidélité et les difficultés financières, qui peuvent très bien devenir de véritables sources de crise conjugale.
Selon leur gravité, ces problèmes peuvent être résolus par le couple lui-même. Il existe cependant des moments où l’aide extérieure s’avère nécessaire. Le coaching conjugal fait justement partie de ces aides. Vous pourriez cependant avoir besoin d’en savoir plus sur le coaching conjugal avant d’avoir recours à ce type d’accompagnement.
Le coaching conjugal est un accompagnement proposé par un spécialiste en relations humaines. Il peut se dérouler en une seule ou en plusieurs consultations, en fonction de votre situation. Vous pouvez aussi choisir de suivre un coaching conjugal seul ou avec votre partenaire. Dans tous les cas, un coach conjugal vous aide à :
- surmonter les difficultés dans votre couple,
- rétablir le dialogue entre votre partenaire et vous,
- restaurer l’harmonie au sein de votre couple.
L’ultime but du coaching conjugal est de sauver votre relation ou votre mariage.
La remise en question du couple
Quand un couple traverse une crise, la remise en question est toujours importante. Elle peut aider chacun à voir les choses (les sources de conflit) sous un autre angle et à comprendre la vraie source du problème.
Notez d’abord que le problème qu’un couple affronte connote souvent un besoin d’accomplissement. Il s’agit d’une manifestation d’un manque ou d’une insatisfaction que l’un ou l’autre ressent. La plupart du temps, la crise a lieu parce que l’un sent que l’autre devient ennuyeux. Parfois, l’un a l’impression que l’autre ne se soucie plus de lui ou d’elle.
Devant ces différents ressentiments, la remise en question est nécessaire. Est-ce que votre partenaire est vraiment devenu ennuyeux ou est-ce vous qui ne voyez plus que les côtés négatifs de ce qu’il fait ? Est-ce que votre moitié ne se soucie plus réellement de vous ou est-ce que vous avez d’autres besoins dont vous ne lui avez pas parlé ?
L’importance de la discussion au sein d’une relation amoureuse
Oui, la discussion est la dernière chose que vous souhaitez faire quand vous traversez une crise de couple. Pourtant, il s’agit d’un acte important. La discussion est la seule manière de connaître et de comprendre ce qui se passe vraiment. Pour y arriver, vous devez mettre votre égo de côté.
Évitez d’entamer une discussion en pleine tension. Le but de la discussion n’est pas de désigner le fautif, mais de trouver une solution pour améliorer votre union. Lors de la conversation, chacun doit partager son ressenti et ses émotions afin que l’autre le comprenne mieux.