Les encens comme le Palo Santo occupent une place de choix dans les pratiques visant le bien-être depuis des millénaires. Pour cause, ils possèdent de nombreuses vertus. Ils sont notamment utilisés en fumigation à travers des rituels de relaxation, de méditation ainsi que de purification du corps, de l’esprit et du cadre de vie. Découvrez ici quelques un de ces rituels.
Se relaxer avec de l’encens
La relaxation représente un excellent moyen de vous débarrasser des tensions et du stress. La manière la plus simple de vous relaxer consiste à vous installer confortablement et faire le vide dans votre tête. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est conseillé de brûler des encens comme ceux que vous retrouverez sur pH7 et de les placer près de vous dans un récipient adapté. Notez que le santal, la cannelle et le benjoin font partie de ceux à privilégier pour apaiser le corps et l’esprit.
Vous pouvez par ailleurs procéder à des séries d’inspirations profondes et d’expirations lentes pour vous détendre tout en vous imprégnant de l’odeur de l’encens. En effet, les senteurs que ce dernier dégage agissent positivement sur l’humeur et par conséquent sur le bien-être.
De plus, les techniques de respiration ont déjà prouvé leur efficacité en matière de relaxation du corps et d’apaisement de l’esprit. C’est d’ailleurs pourquoi de nombreuses postures de yoga se basent sur le contrôle de la respiration et des mouvements. C’est le cas des postures suivantes :
- le cobra
- le chien tête en bas
- le Pranayama
- le Balasana
Vous pouvez tester ces postures pour détendre vos muscles et libérer votre esprit, ou vous pouvez faire de la méditation pour vous concentrer, harmoniser vos pensées et réduire votre stress.
Le Palo Santo pour vous purifier, purifier votre demeure et vous sentir bien
La qualité de votre cadre de vie est déterminante pour votre bien-être. Pour vous épanouir et vivre heureux dans votre habitation, vous devez la débarrasser de toutes mauvaise énergie. Le Palo Santo est un encens réputé pour ses vertus purificatrices. Il est notamment utilisé pour débarrasser les appartements des énergies négatives.
Ce bois sacré auquel on attribue des pouvoirs magiques s’assure ainsi de protéger votre demeure de la négativité, d’instaurer la positivité, d’apporter la chance chez vous et d’équilibrer les énergies présentes dans votre maison. Cela permet de faire régner la convivialité et la paix dans votre cadre de vie. D’un autre côté, son parfum chasse les mauvaises odeurs pour créer une atmosphère agréable.
Notez par ailleurs que le Palo Santo vous purifie également en libérant votre esprit des mauvaises pensées et des émotions négatives. Brûlé, cet encens vous permet de réduire l’anxiété grâce à son odeur relaxante.
Rituel pour purifier la maison avec le Palo Santo
Le Palo Santo se présente généralement sous forme de bâtonnet que vous devez allumer avec une allumette ou un briquet. Dès que le bois prend feu, laissez-le brûler entre 30 et 60 secondes, puis agitez-le pour éteindre la flamme. Il se mettra à dégager de la fumée et son arôme pour attirer les bonnes vibrations.
Pour ce rituel, brûlez 3 à 4 bâtonnets et circulez dans les pièces de la maison que vous souhaitez purifier. Vous pouvez réciter une prière pendant que vous parcourez la maison sans oublier de secouer les bâtonnets pour entretenir la braise et la fumée qui se dégage. Les chamans recommandent toutefois de ne pas souffler sur le Palo Santo, car cela exprime un manque de respect.
Vous pouvez aussi le placer à des endroits stratégiques de votre maison pour que son odeur embaume les pièces. Ce sont là les rituels bien-être que vous pouvez réaliser avec les encens pour vous relaxer, vous purifier et purifier votre maison.